Esercizi terapeutici individuali

Sulla base della valutazione, il fisioterapista valuta la condizione e prepara un programma di esercizi composto da vari tipi di esercizi (esercizi attivi, esercizi attivi assistiti, esercizi passivi, esercizi di respirazione, esercizi isometrici, esercizi eccentrici/concentrici, esercizi di equilibrio o coordinazione, esercizi per stimolare la circolazione linfatica e sanguigna, esercizi propriocettivi, esercizi correttivi, esercizi funzionali, esercizi di rafforzamento, esercizi di stretching, esercizi di rilassamento, ecc.). 

Quando consigliamo esercizi terapeutici individuali? 

• Per dolori alla schiena e alle articolazioni (calcificazioni alle spalle, fascite plantare, ecc.); 

• Dopo infortuni o interventi chirurgici (anca, ginocchio, spalla, ecc.);  

• Per dolori muscoloscheletrici e miofasciali acuti; 

• Per migliorare la postura (scoliosi) e stabilizzare il corpo; 

• Per migliorare/aumentare le prestazioni e la resistenza muscolare;  

• Per migliorare la circolazione sanguigna nel corpo; 

• Per migliorare l'equilibrio e la coordinazione; 

• Persone che praticano sport a livello professionistico o amatoriale.