esercizi terapeutici individuali, in cui il terapeuta sceglie gli esercizi più appropriati, supervisiona l'esecuzione, motiva e fornisce una guida per uno stile di vita sano con consigli su esercizi da eseguire a casa.
ginnastica medica di gruppo, dove, con l'aiuto di vari dispositivi, eseguiamo esercizi attivi, esercizi per migliorare la circolazione sanguigna, esercizi di respirazione, esercizi di rilassamento, stretching e pilates.
tecniche energetico-rilassanti, che comprendono varie tecniche di respirazione, tecniche di meditazione guidata per la raccolta dell’energia, gesti magici indiani, kundalini, thai-chi, tecniche di apertura del chakra del cuore, tecniche di disintossicazione e molte altre.
esercizi per i muscoli del pavimento pelvico per la prevenzione e il trattamento dell’incontinenza.
Chinesioterapia
La kinesiterapia è un metodo che costituisce la base della terapia fisica e che utilizza i movimenti nel trattamento.
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