Individualne terapevtske vaje po tehniki DNS
S tehniko dinamične nevromišične stabilizacije želimo posnemati naravne gibalne vzorce, ki smo jih razvijali v zgodnjem otroštvu, da izboljšamo stabilnost in funkcionalnost telesa.
Vadba prispeva k izboljšanju telesnega zavedanja in motorične kontrole.
Kaj je DNS?
DNS (dinamična nevromišična stabilizacija) je terapevtska metoda s katero želimo izboljšati funkcionalnost in stabilnost telesa, preko pravilne aktivacije in koordinacije gibalnih vzorcev. Namen vadbe je doseči pravilno telesno držo, vzorec dihanja in funkcionalne poravnave sklepov. Fizioterapevt na podlagi ocenjevanja izdela individualni program, ki je usmerjen k želenim ciljem.
Komu priporočamo individualne terapevtske vaje po tehniki DNS?
• Pri bolečinah v hrbtu in sklepih (kolki, kolena ali medenica).
• Po poškodbah ali operacijah.
• Pri akutnih/kroničnih mišično skeletnih ali miofascialnih bolečinah.
• Osebam, ki želijo izboljšati telesno držo in stabilizacijo telesa.
• Osebam, ki se ukvarjajo z profesionalnim ali rekreativnim športom.