Durch individuelle therapeutische Übungen mit der DNS-Technik (Dynamische Neuromuskuläre Stabilisierung) versuchen wir, die in der frühen Kindheit entwickelten natürlichen Bewegungsmuster zu replizieren, um die Stabilität und Funktionalität des Körpers zu verbessern.
Übung trägt zur Verbesserung des Körperbewusstseins und der motorischen Kontrolle bei.
Was ist DNS?
DNS (dynamische neuromuskuläre Stabilisierung) ist eine therapeutische Methode, mit der wir die Funktionalität und Stabilität des Körpers durch die richtige Aktivierung und Koordination von Bewegungsmustern verbessern wollen. Das Ziel des Trainings ist es, eine korrekte Körperhaltung, ein korrektes Atemmuster und eine funktionelle Ausrichtung der Gelenke zu erreichen. Der Physiotherapeut erstellt basierend auf der Beurteilung ein individuelles Programm, das auf die gewünschten Ziele ausgerichtet ist.
Für wen empfehlen wir individuelle therapeutische Übungen nach der DNS-Methode?
• Bei Schmerzen im Rücken und in den Gelenken (Hüfte, Knie oder Becken).
• Nach Verletzungen oder Operationen.
• Bei akuten/chronic muskel-skelettalen oder miofascialen Schmerzen.
• Für Personen, die ihre Körperhaltung und Stabilisierung verbessern möchten.
• Für Personen, die professionellen oder Freizeitsport betreiben.