AKTIVEN ODMOR PRI SEDEČEM DELU
Telo ni narejeno za sedenje, že nekaj minut gibanja lahko naredi veliko razliko. Naučite se preprostih vaj, ki jih lahko izvedete kar v pisarni in s katerimi boste sprostili napete mišice, izboljšali držo, gibljivost, spodbudili krvni obtok in s tem zmanjšali tveganje za bolečine v vratu, križu in ramenih.