Merjenje sestave telesa in prehransko svetovanje

• merjenje količine telesnih tekočin, proteinov, mineralov z oceno mineralne kostne gostote ter maščob;

• merjenje mase skeletnih mišic, telesnih maščob in teže;

• oceno uravnoteženosti telesne gradnje, zdravja ter telesne moči in pripravljenosti;

• ugotavljanje debelosti oz. prevelikega deleža telesnih maščob;

• merjenje površine maščob, ki obdajajo notranje organe - preveč teh maščob predstavlja neodvisen dejavnik tveganja za sladkorno in srčno žilne bolezni;

• iz izmerjenih parametrov predlaga ustrezne spremembe telesne teže in sestave, prilagojene vsakemu posebej glede na izmerjeno konstitucijo;

• v procesu hujšanja, redne telesne aktivnosti natančno prikaže spremembe in pove, če so postopki pravilni, in pomaga pri načrtovanju aktivnosti.

Zdrava uravnotežena prehrana je velikega pomena za ohranjanje osnovnih življenjskih funkcij in aktivno življenje.

Pri tem je pomembno, da posameznik pozna svoje potrebe in jim prehrano prilagaja, saj z zdravim načinom prehranjevanja lahko bistveno izboljšamo kakovost življenja. Za smiselnost in učinkovitost zdravega prehranjevanja ter boljši nadzor posameznika nad prehranjevalnimi navadami skrbijo strokovnjaki našega centra, ki svetujejo o ustreznem načinu prehrane, telesne aktivnosti, pripravijo individualne jedilnike in ostala pisna navodila.